【心靈視窗】 清出空間，留給神住

文/ 葉惠如/刊登於中信月刊/ 西元2025年

       在朋友家看到冰箱門上貼滿旅遊帶回來的磁鐵紀念品，心生羨慕。當有機會出國旅遊時，總樂於蒐集當地的紀念品，而朋友送我的紀念品，也會一一珍藏。

       信主後，去日本旅遊，景點裡有神社，買了象徵紀念的御守；去泰國玩，也繞四面佛走一圈；收下同學送了巫毒娃娃手機吊飾；去埃及，拍了太陽神、月亮神的雕刻照片，買了人面獅身像、聖甲蟲等紀念品。不但珍藏，甚至因擁有而感到自豪。

       曾跟朋友去學瑜珈，不知有些動作，是在膜拜印度教的神祇；也常聽或彈奏綠鋼琴的音樂，才知那是新世紀音樂，強調冥想。

       我意識到，以前愛不釋手的東西，不是屬神的，於是下定決心把這些不討神喜悅的東西丟棄，並向神認罪悔改。丟棄後，空間變大了，環境變清爽了，此時腦海中浮現一個意念：「過去妳心中有許多房間住著這些事物，我就沒有空間住，現在妳把空間讓出來，我才能住進去。」當順服神的帶領後，心中變得更清潔，更能聽見主的聲音。

       過去擔憂是我思想中的主旋律，但清空後，經歷到一種前所未有的輕鬆和喜樂。以前總認為，擁有的東西越多越好，事實上，過多、不屬神的、不適合的東西，反而會成為心中的纏累。

       保羅說：「……我也將萬事當作有損的，因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為他已經丟棄萬事，看作糞土，為要得著基督。」（腓立比書三章8節）改變，從認識神、順服神、內心開始，放下執著，認識真理，擁抱自由，不再被綑綁。

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 (這是我個人的信仰旅程，不代表每個人都需要一樣的方式。我尊重每個人的文化、宗教與生活選擇。)

【心靈視窗】活出神創造我的原廠設定

 文/葉惠如/ 刊登於中信月刊/ 西元2023年

        這段從休息到復職的過程中，我更多看到神的心意。

靠神最好

       每天我都為診所的一切禱告，並大聲宣告，看診的病人數要大幅度突破以往，此外，我也向神禱告，希望自己能成為傳福音給病人的管道，相信「先尋求神的國和神的義，其他都要加給你了」。

       漸漸地，前來看診的人數越來越多，甚至有了那間診所開幕以來從未有過的突破。我與屬靈姐妹們分享，她們為這現象下了註腳：如同彼得在水深之處下網，「得人如得魚」。

       當同事們驚訝於病人數突破之時，我深知，這一切是神做的，不是我做的，把一切榮耀頌讚歸與神。

       以前常聽人說：「靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好。」但相信神之後，發現「靠神最輕省」，我只是做了我該做的。

活出神所造的美好

       我曾走過一段試圖符合別人對醫生角色期待的過程，汲汲營營尋求認同，但我知道那並不是我，不是天父要我成為的樣子；我只要好好活出神對我的命定和樣式，就是最棒的自己，可以不再徬徨失腳。

       曾有一個診所的打掃阿姨，很喜歡找我攀談，卻又常疾言厲色地跟我說：「妳身為醫生，應該要酷酷的，有一種高高在上、不可親近的樣子，這樣才像醫生！」好像我的親切在她的眼中成了不專業醫生的代名詞。

       我以為這是撒旦透過人對我的控告，也許是出於她自己對醫生的刻板印象，或是她對我的嫉妒。每個人對事情的切入角度不同，夏蟲不可語冰，但我拒絕接受她的想法；因為少了溫度的我，就不再是我了，而吸引病人很大一部分的原因，也正是此特質。不論人怎麼看我，我知道神喜悅我的特質，因為我是按著神的形象和樣式造的，神不會錯。

       因此，我不再質疑自己的個性，或去羨慕別人擁有的特質，而是坦然接受神造我的樣子，不再努力活成別人期待的我，而是盡力綻放出神眼中的我、原廠設定的我。

使經歷的苦難有意義

       我相信，自己人生中的許多大大小小失去，不就是神希望我用這樣的經歷去溫暖周遭有同樣遭遇的人嗎？如此，我經歷的苦難才變得有意義。也許我來到這裡，遇到了曾有相似經歷的人、也是身處在黑暗中、或曾在跌跌撞撞之中尋找自己的價值的人，此時就可以用我的經歷來安慰她們。正如哥林多後書一章四節：「我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。」

       感謝神，在此蛻變過程中，知道神讓我經歷休息、在曠野安靜的目的，是為了更親近主、榮耀主、面見主，摸著祂的心意，好在職場上能更多安慰、同理病人，向仇敵誇勝。我們的神大過一切的困難和險阻，有祂罩，我不怕，大山小山都要挪開，在祂豈有難成的事！   

健康網》「蘋果病」日本蔓延 皮膚科醫解析：成人也會得

2025/11/21 13:26 自由時報 自由健康網報導

健康>傷病癌症>疫病疫苗

「蘋果病」名稱看似可愛，然感染的幼童，臉頰會有明顯紅疹。（擷取自日本國立傳染病研究所）

〔健康頻道／綜合報導〕日本不僅有流感疫情，蘋果病也東山再起。近日日本傳出「蘋果病」的疫情，例如山形縣在11月初的一週內，共計有60例蘋果病的個案，連續31週有不少病例；同時日本各地都會區都有零星個案。實際上近幾年皆有蘋果病個案，並不罕見，且有台灣醫師發現：有幼童在日本旅遊回家後發病。彰化張啟杉皮膚科診所皮膚科醫師葉惠如在臉書粉專「葉惠如醫師 皮膚心靈」表示，蘋果病常見於5到15歲兒童，要預防的話，要做到勤洗手、咳嗽、打噴嚏時遮住口鼻；孕婦應避免接觸疑似感染者。

什麼是蘋果病？

葉惠如表示，蘋果病又稱傳染性紅斑（Erythema infectiosum），是一種由B19微小病毒（Parvovirus B19） 引起的病毒性疾病。因為典型症狀是兩頰出現紅紅的斑疹，看起來像被 打巴掌，又紅又亮，所以俗稱「蘋果病」。

傳染途徑

• 主要透過飛沫傳染（咳嗽、打噴嚏）

• 也可經由血液或母體傳胎兒傳染。

• 潛伏期約 4～14 天，但可長達 21 天。出疹前 5～7 天最具傳染力，皮疹出現後反而傳染力大幅降低。

好發族群

• 常見於學齡前及小學兒童（5～15 歲）。

• 成年人也可能感染（尤其教師、醫療人員、家長）。

臨床症狀

典型病程可分為三期：

1. 初期（感冒期）

• 輕微發燒、頭痛、倦怠、喉嚨痛。

• 約 1 週後進入出疹期。

2. 出疹期

• 臉頰突然出現鮮紅斑疹，像被打了一巴掌。

• 接著 1～2 天內，四肢、軀幹出現網狀紅疹。

• 皮疹可能持續約 7～10 天，日曬或熱會讓疹子又出現。

3. 恢復期

• 疹子會逐漸淡化，不會留下疤。

• 但可能反覆出現 2～3 週（尤其在運動、洗熱水澡、壓力大時）。

成人感染症狀

成人感染時常無典型「紅臉」症狀，而是：

• 關節痛、手腕或膝蓋腫痛。

• 有時被誤認為風濕關節炎。

• 女性較男性常見。

紅旗警訊（Red Flags）

若病人出現以下情況，需特別留意：

• 孕婦感染：可能造成胎兒貧血、水腫（胎兒水腫症）。

• 有慢性溶血性貧血（如地中海型貧血）者感染：可引起急性再生不良危象。

• 高燒不退或出現呼吸困難、臉色蒼白、極度倦怠。

若出現以上情形，需立即就醫。

治療與照護

目前無特效抗病毒藥，以對症治療為主：

• 退燒、止癢。

• 充分休息、多喝水。

• 避免劇烈運動或日曬（可讓疹子不再反覆）。

出疹後通常不具傳染力，可安心返校上課。

預防方式

• 勤洗手、避免與感冒患者密切接觸。

• 咳嗽或打噴嚏時掩口鼻。

• 孕婦應避免接觸疑似感染者。

• 目前尚無疫苗。

（葉惠如醫師 皮膚心靈）