Dr. 葉惠如的部落格 WFU

2026年10月2日 星期五

大腳趾背關節間的凸起-粉瘤

 🦶「醫師,我腳趾這顆是不是黏液囊腫?」


結果下一秒……


一條白色豆腐渣被擠出來~



我:

「……嗯?🤔」


再下一秒…..


整個囊袋蹦出來。



我:

「這已經不是門診,是在接生了吧😂」


🦶從病人大腳趾「生」出來的,到底是什麼?


這位女病人平常的工作姿勢很特別:


👉 常常翹著大腳趾、跪著工作

👉 大腳趾關節背側長出一顆圓圓的腫塊

👉 摸起來像一顆小球

👉 一開始很容易讓人想到「黏液囊腫」


結果處理之後……


擠出來的不是透明黏液,

而是白白、黃黃、豆腐渣樣的角質。


最後甚至看到:


「囊袋本體」整個跑出來。🤣


看到這裡是不是開始覺得……


🫣

「所以剛剛到底是在擠痘痘,還是在接生?」


🔬那它到底比較像什麼?


這種白色豆腐渣樣內容物+囊袋,就和典型的趾間黏液囊腫(digital mucous cyst)不太一樣。


黏液囊腫裡面通常是透明、黏稠的膠狀液體,常見於手指遠端關節附近。


反而如果看到:


「白色乾酪/豆腐渣樣角質+完整囊壁」


就會讓人想到:


👉 表皮囊腫(epidermoid cyst)


也就是大家俗稱的:


「粉瘤」


裡面裝的其實不是膿,

而是角蛋白(keratin)堆積物。


所以才會有那種:


🫘 白色

🧀 豆腐渣

🥛 起司泥

……這種很有辨識度的內容物。


🦶為什麼偏偏長在大腳趾?


這位病人的工作姿勢其實提供了一個很重要的線索。


長期跪地、腳趾翹起、局部反覆摩擦與壓迫,


可能讓皮膚受到慢性刺激;如果又有微小外傷或毛囊/表皮結構的阻塞,就可能形成表皮囊腫。


所以有時候皮膚門診問診真的不是只有:


「有沒有癢?」


還會問:


「你平常都怎麼坐?怎麼跪?怎麼工作?」😂


因為你的生活姿勢,


有時候就藏著答案。


⚠️但有一件事很重要


不要看到白色東西就自己用力擠。


因為囊腫真正的「麻煩製造者」往往不是裡面的豆腐渣,


而是:


👉 囊壁。


如果只是把裡面的角質擠出來,

但囊壁還留在裡面,


它就有可能再次慢慢填滿。


而且如果已經紅、腫、熱、痛,甚至破掉感染,處理方式又會不一樣。


👩🏻‍⚕️皮膚門診最有趣的地方就是:


病人帶著一顆:


「我覺得這只是小小一顆。」


的東西進來,


結果醫師處理之後:


「欸?怎麼還有東西?」


再一下:


「欸?怎麼還有一層?」


最後:


「等等……這整顆是袋子?😂」


🩺皮膚門診有時候真的很像開盲盒。


你永遠不知道下一秒出來的是:


🫘 角質

💧 黏液

🧀 豆腐渣

🩸 血液

還是~

一個完整的囊袋。🤣


所以,身體長出不明腫塊,別急著自己「擠看看」。


讓皮膚門診醫師判斷它到底是

囊腫?黏液囊腫?雞眼?胼胝?滑囊炎?還是其他腫塊,

再決定怎麼處理,通常安全得多。


我是葉惠如醫師 👩🏻‍⚕️

陪你一起把那些

「看起來很可怕、其實有原因」的皮膚故事,

一個一個搞懂。


#葉惠如醫師皮膚心靈

#皮膚科日常

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#不要自己亂擠

#醫師的門診日常

#原來皮膚也會開盲盒

🐆【診間趣聞】你是狂野的「野生 #花豹」,還是無辜的「🦓#斑馬」?

🌞每到夏天,我的診間就會變成「#非洲大草原」。


🙋‍♂️前幾天,一位男工程師走進診間,一臉無奈地對我說:

「葉醫師,我真的快瘋了。每到夏天,我太太都不想跟我睡同一張床……」


「👩🏼她說我一脫掉上衣,背後看起來就像一隻野生花豹,斑駁得有點狂野,但摸起來又有點粗粗的。每次去海邊或游泳池,我連上衣都不敢脫,真的很困擾!」





👩‍⚕️我請他轉過身拉開衣服一看~~


🐆哇,這不是普通的豹,這是一隻非常典型的「背部變色糠疹」(也就是大家常聽到的汗斑)。


❓ 為何像像花豹?

很多人常問我:「葉醫師,汗斑為什麼叫花斑癬?它在皮膚上到底長怎樣?」

我今天特地做了一張對比圖(看照片),答案很明顯:它像花豹!


• 為什麼是百分之百的花豹? 🐆

汗斑剛開始發作時,是一顆顆獨立的圓形或橢圓形「點狀斑疹」,隨著時間它會逐漸擴大、融合成不規則形狀的「大斑塊」。更特別的是,它在醫學上叫「變色糠疹」,會隨著膚色與發炎狀態,在身上同時出現白色、粉紅色、紅褐色或咖啡色交錯的斑駁感。這種深淺不一、斑斑點點的視覺效果,簡直跟花豹的皮毛一模一樣!


🦠 為什麼每到夏天,花豹就會大復活?

這絕對不是因為你具備了什麼隱藏的野性基因,而是你皮膚上的「#皮屑芽孢菌」在開派對。


這種真菌本來就是人體皮膚表面的正常菌群,平時跟我們和平共處。但是,當「#高溫」、「#潮濕」、「大量 #流汗」這三個完美條件同時成立時,它就會像雨後春筍一樣瘋狂暴增。它分泌的特定酸性物質會抑制黑色素細胞的正常分泌,於是你的背部就會開始出現一塊塊洗不掉、褪不去的淺色或深色斑駁「 #豹紋」。


除了變色糠疹之外,大範圍的皮膚淺色斑塊在臨床鑑別診斷上,也有可能是白色糠疹、炎症後色素沉著減少或白斑症(白癜風)。千萬不要自己當醫生亂買成藥擦,一定要尋求專業皮膚門診醫師的診斷。


🛡️ 醫師教你三招,告別「野生豹紋」生活!

在臨床治療與日常照護上,我們通常會採取這三大策略:

1. 外用黃金武器:醫師會開立特定的抗真菌外用藥膏,或者建議使用含有抗真菌成分的外用特殊洗劑,塗抹在患部靜置數分鐘後洗淨。對於大範圍或嚴重的個案,有時也會搭配短期的口服抗真菌藥物。


2. 汗水絕不留守:流汗是汗斑的養分!夏日運動或大量流汗後,一定要立刻用濕毛巾徹底擦乾,或是馬上沖澡換衣服,維持皮膚的極致乾爽。


3. 衣物要會呼吸:拋棄那些緊身、尼龍不透氣的衣服吧!選擇寬鬆、純棉、吸汗透氣的材質,斷絕真菌最愛的溫暖溫室環境。

不要再讓背上的「野生豹紋」奪走你享受夏天的權利。如果你或身邊的另一半也有「每到夏天就變身花豹」的困擾,趕快預約皮膚門診,讓我們一起把皮膚恢復成原本乾淨清爽的模樣吧!


#葉惠如醫師 #皮膚心靈 #背部變色糠疹 #汗斑 #花斑癬 #皮膚科診間日常 #告別花豹人生 #夏日皮膚照護 #醫學通識

2026年10月1日 星期四

禱告中領受信心與力量

 

文/ 葉惠如-刊登於中信月刊 2026年10月

【我見我思】


      「醫師,我真的很累。」

       那天門診她坐在我面前,聲音很輕,卻讓人無法忽視。她的檢查結果並沒有明顯異常,但眼神卻透露出長時間承受壓力後的疲憊與失落。

       我輕聲問她:「如果可以,我能為妳禱告嗎?」她安靜地點了點頭。

       就在那短短幾分鐘的禱告中,我經歷了一件難以言喻的事。

       當我開口時,我的心忽然被深深觸動。一種強烈而真實的感受湧上來,彷彿聖靈使我真實地觸及她內心深處的痛苦。那份沉重如此具體,使我意識到那些她無法說出口的壓抑與傷痛,被帶到神面前。我不自覺地流下眼淚。

       那一刻,更像是一種承接;那些她深藏的痛透過我的眼淚,被帶到神面前,被釋放、被承擔。同時,一種溫柔卻帶著能力的同在臨到我們之間,使人心裡安靜下來。

       在忙碌與責任交織的醫療現場,當我願意在當下轉向神、為人禱告時,我裡面反而先領受到一種穩定的力量與信心。那些原本容易累積的壓力與負荷,在神的同在中被重新承接與轉化。這段經歷,也成為我的寫照。

       當我願意順服那個當下的感動,踏出看似微小的一步,我才發現,真正工作的,是神。

       或許你可以試著為一個人禱告;不需要完美的話語,只需要一顆願意的心。你會發現:當你願意成為神工作的出口,祂的能力與信心,會先臨到你。

       我原以為自己只是把人帶到神面前。卻在一次次代禱之中發現,神也在這過程中親自堅固我,使我在祂的同在裡重新得力。

2026年9月19日 星期六

女孩擦大人保養品-接觸性皮膚炎

👧「媽媽的化妝水,我擦一點應該沒關係吧?」



結果隔天——
小女孩的臉頰竟然紅得像熟透的蘋果🍎

小朋友的皮膚不是縮小版的大人皮膚,
擦化妝品後出現紅、癢、刺痛或脫皮,可能是刺激性接觸性皮膚炎,也可能是過敏性接觸性皮膚炎,不能只靠外觀判斷。

一般來說:

  • 刺激性接觸性皮膚炎:較常見,通常是保養品中的酒精、酸類、香精或其他成分直接刺激皮膚;可能很快出現刺痛、灼熱、泛紅或脫皮。
  • 過敏性接觸性皮膚炎:是對特定成分產生免疫反應,例如香精、防腐劑或染料;常以搔癢、紅疹、腫脹或脫皮表現,可能在接觸後數小時至數天出現。

👉 不是「天然」就一定適合孩子,也不是大人用得好,小孩就一定能用。

如果孩子擦完化妝品後出現明顯泛紅、刺痛、搔癢或脫皮,先停用可疑產品,並以清水輕柔洗淨,讓皮膚休息;若紅腫持續、反覆發作或越來越嚴重,建議給皮膚科醫師評估。必要時,醫師可能會安排貼膚測試,協助找出過敏成分。

孩子的皮膚,真的不用跟著大人一起「保養」😉

#葉惠如醫師 #皮膚心靈 #兒童皮膚 #兒童保養 #敏感肌 #刺激性接觸性皮膚炎 #過敏性接觸性皮膚炎 #保養品不是越多越好


2026年9月6日 星期日

頭皮紅的可能常見原因有哪些?

 🔴 頭皮 #紅 ≠ 只是 #頭皮屑



🏥門診很常遇到患者說:


🙋‍♂️👩🏼醫師,我頭皮很紅又很癢,換了很多洗髮精都沒用」..


但真正的問題通常不一定是 #洗髮精

而是——不同的頭皮問題~~


👤頭皮紅斑,最常見是這三種


① #脂漏性皮膚炎(最常見)


👉 一種與皮脂、馬拉色菌(Malassezia)相關的慢性發炎


典型表現:

* 頭皮微紅、油油的

* 細碎黃白屑

* 常伴隨搔癢

* 不會掉髮


📌 常見族群:

壓力大、作息不規律、油性體質


② 頭皮 #乾癬(容易被忽略)

👉 免疫相關慢性發炎疾病(IL-23 / Th17 pathway)


典型表現:

* 邊界清楚紅斑

* 厚銀白色鱗屑

* 可延伸到髮際線外

* 抓會出現點狀出血(Auspitz sign)


📌 重點:

很多人會誤以為只是「頭皮屑很多」


③ #頭癬( #黴菌 感染)

👉 一定要排除,尤其小孩或接觸史


典型表現:

* 局部掉髮‼️

* 斷髮、黑點

* 範圍會擴大

* 有時合併發炎或膿


📌 關鍵:

👉 這類如果只擦藥通常不會好


⚠️ 超實用判斷法:

👉 有沒有掉髮?→ 有:先想「黴菌感染」

👉 鱗屑厚不厚?→ 很厚:偏向「乾癬」

👉 頭皮油不油、分布在哪?→ 油+T字區:大多是「脂漏性皮膚炎」


❌ 為什麼很多人一直好不了?

可能做錯這些事:

* 一直換洗髮精(沒有針對發炎)

* 抓到破皮(加重發炎)

* 把乾癬當頭皮屑

* 黴菌感染卻沒有接受口服治療

👉 結果就是:反覆發作、越拖越久


💊 治療方向其實完全不同

✔ 脂漏性皮膚炎

→ 抗黴菌洗劑 + 短期抗發炎藥物

✔ 乾癬

→ 外用抗發炎藥 / 維生素D類藥物 ± 進階治療

✔ 頭癬

→ 需要口服抗黴菌藥(關鍵‼️)


🧾 我的臨床提醒

👉 頭皮紅,不是小問題

👉 是「診斷問題」


分錯類型:

👉 再好的藥都沒用


📚 近五年醫學文獻:

* Seborrheic dermatitis 與 Malassezia 及免疫反應失衡高度相關

    (J Clin Med, 2022)

* Psoriasis 為 IL-23/Th17 主導之慢性發炎疾病

    (Lancet, 2021; JAAD, 2023 update)

* Tinea capitis 治療需系統性抗黴菌藥物,單純外用效果有限

    (AAD Guidelines, 2020–2024 updates)


👩‍⚕️ 一句話總結:

👉 頭皮紅 ≠ 頭皮屑

👉 而是三種完全不同的疾病

分對,才會好。


#葉惠如醫師 #皮膚 #台中

女性圓禿

 👩‍🦲#圓形禿髮 #圓禿 




俗稱 #鬼剃頭👻


⚠️起因多為

急性 #壓力😫引起的落髮

可抽血檢測原因,排除其他原因導致,

例如:

#貧血

#梅毒(屬於感染 )

#自體免疫疾病 

(如 #甲狀腺亢進,#白斑,#紅斑性狼瘡,#重症肌無力)

#新陳代謝疾病(如 #糖尿病)

引起的落髮


➡️治療:

#口服  #外用  #頭皮針劑

治療,

多補充足夠營養🦪


⚠️避免:熬夜,壓力,🍗🥚🍶蛋白質缺乏,


🪄#健保皮膚科

     #台中皮膚科

     #葉惠如醫師

     #落髮  治療

🔬 男性圓形 #禿髮(Alopecia Areata)!👨‍🦲 不是壓力這麼簡單,是「免疫系統誤傷毛囊」





⛓️‍💥一、致病機轉(Pathophysiology):

圓形禿髮屬於器官特異性 #自體免疫疾病,核心機制為:


* 毛囊原本具有「免疫豁免(immune privilege)」

* 在特定誘因下(#壓力、#感染、#遺傳)

    👉 免疫豁免崩解

    👉 CD8+ T cells(特別是NKG2D+)攻擊毛囊

    👉 釋放 IFN-γ、IL-15 等發炎訊號

    👉 進入「休止期(telogen/anagen arrest)」

    👉 毛髮突然掉落


📌 關鍵訊號軸:

JAK-STAT pathway → 目前治療重要標靶


👥 二、好發族群(Risk Groups)

* 任何年齡皆可(常見於 <40歲)

* 有家族史(約10–20%)

* 合併以下疾病風險↑

    * 異位性皮膚炎

    * 甲狀腺疾病

    * 白斑(vitiligo)

    * 自體免疫疾病


⚠️ 三、臨床症狀(Clinical Features)

典型表現:

* 🪮 圓形或橢圓形局部掉髮

* 邊界清楚、皮膚光滑無疤

* 無明顯紅腫脫屑(→用來區分頭癬)


特徵性發現:

* ❗ 驚嘆號毛(exclamation mark hair)

* ❗ 黑點(black dots)

* ❗ 指甲變化(pitting, ridging)


嚴重型:

* #Alopecia totalis(全頭)

* Alopecia universalis(全身)


🔍 四、診斷(Diagnosis)

臨床為主,必要時輔助:


1️⃣ Dermoscopy(#皮膚鏡)

* #黃點(yellow dots)

* #黑點

* 斷裂毛


💊 五、治療(Treatment)

依嚴重度分層:

🟢 輕度(局部)

* 外用類固醇(topical steroid)

* 局部注射類固醇(intralesional triamcinolone)👉一線治療


🟡 中度

* 外用免疫調節劑(DPCP)

* Minoxidil輔助


🔴 重度/反覆發作

* JAK inhibitors(近年突破)

    * Baricitinib(已FDA核准)

    * Tofacitinib / Ruxolitinib(off-label)


📌 治療重點:

👉 不是「補頭髮」,是「關掉免疫攻擊」


📈 六、預後(Prognosis)

* 約50%患者 1年內可自行長回

* 但復發率高(30–50%)


⚠️ 預後較差因子:

* 發病年紀小

* 範圍大(>50%頭皮)

* 合併指甲異常

* 自體免疫疾病


‼️七、臨床重點(Patient Education)

* ❌ 不是洗髮精問題

* ❌ 不是營養不良

* ❌ 不是單純壓力(但壓力會誘發)

✔️ 是「免疫系統短暫失控」


📌 實用建議

* 減少心理壓力(但不要責怪自己)

* 避免過度拉扯/染燙

* 早期治療效果最好

* 大範圍建議轉介進階治療(JAK)


📚 近五年實證文獻(2020–2025)

1. King et al., 2022, NEJM

    * Baricitinib對中重度圓形禿有效(Phase 3 trial)

2. Pratt et al., 2020, J Am Acad Dermatol

    * Alopecia areata pathogenesis & management update

3. Harries et al., 2023, Lancet

    * JAK inhibitors revolution in AA treatment

4. Wang et al., 2021, Nature Reviews Disease Primers

    * 詳細免疫機轉解析(IFN-γ / IL-15)

5. Gupta et al., 2023, Dermatologic Therapy

    * 治療策略系統性回顧


🎯 圓形禿髮不是掉髮問題,是免疫系統誤攻毛囊的疾病。


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