Dr. 葉惠如的部落格: 🌻《她不是想痛,她只是想被看見 WFU

2026年6月12日 星期五

🌻《她不是想痛,她只是想被看見

🏥門診的門被輕輕推開。

那天,是一個下著雨的午後。

她走進來的時候,我先注意到的,不是她的臉,
而是她的眼睛。

空的。

不是單純的疲倦,而是一種——
像把所有情緒都抽空之後,留下的空洞。

她叫小麗。
名字乾淨得像一首詩。

白皙的皮膚、整齊的瀏海、成績很好、老師喜歡,
如果只看外表,她應該是很多人口中的「別人家的小孩」。

但當她把袖子慢慢拉起來的那一刻——

診間的空氣,瞬間安靜。

一條、一條、一道、又一道。
新舊交錯的割痕,像是某種沒有聲音的吶喊。

我沒有立刻說話。

因為我知道——
那不是傷口,那是她還沒說出口的故事。


媽媽坐在旁邊,聲音發抖:

「她最近都不講話…也不笑…我真的不知道怎麼辦…」

小麗低著頭,過了很久才開口:

「我只是…太痛了。」

她說,她原本有一個最好的朋友。
會一起吃午餐、一起寫作業、一起笑的那種。

直到有一天,一切變了。

那個「閨蜜」,開始在背後說她的壞話。
開始拉攏同學,孤立她、嘲笑她。

「她們看到我,就說我是鬼。」

她停了一下,笑了一下。

那個笑,比哭更讓人心疼。

「她是班上的大姐頭,大家都聽她的。」

於是——
世界開始縮小。

教室變成戰場,
下課變成審判,
而她,變成被丟在中間的那個人。


「那妳為什麼…要傷害自己?」

我輕聲問。

她看著自己的手,說了一句我到現在都忘不了的話:

「因為這樣…我才感覺得到我還活著。」

「那個痛,比心裡的痛,還小一點。」

「而且…血是熱的。」

她頓了一下。

「我會覺得,至少還有一點點溫度。」


這不是第一個。

也不會是最後一個。

我看過——
被男友背叛的櫃姐,笑著上班,卻在手臂留下無聲的痕跡。
被同學長期霸凌的女孩,只為了「被看見」而傷害自己。

她們不是想死。

她們只是——
太孤單了。


我看著小麗,慢慢對她說:

「妳知道嗎?」

「那些傷,不是因為妳不夠好。」

「而是因為——妳很好。」

「好到,有些人容不下妳的光。」

她愣住了。

像是第一次,有人這樣解讀她的世界。


這世界上,有一種傷,叫做「被嫉妒的孤單」。

它很安靜,很隱形,
卻會一點一點,把人推向黑暗。

但我想告訴你——如果你也正在經歷:

被排擠、被誤解、被背叛、被嘲笑。

請你記得一件事:

那不是你的錯。

錯的,從來不是那個發光的人。


真正的朋友,不會讓你懷疑自己。
真正的關係,不需要你用傷口去換。

如果你正在一段讓你痛苦的關係裡——

那不是你該更努力,
而是你該離開。


我最後對她說:

「妳不需要用痛,來證明妳的存在。」

「妳本來,就值得被好好愛著。」


離開診間前,她回頭看了我一眼。

那雙原本空洞的眼睛,
好像,多了一點點光。


🌻

如果你看到這裡,
也許你身邊,正有一個「看起來沒事」的人。

請你,多看他一眼。
多問一句:「你還好嗎?」

因為有時候——

一句關心,
可以救回一個正在下沉的靈魂。


🌞 願你像向日葵一樣
即使經歷黑暗,
仍然記得——

要朝著光的方向。


-「她不是在傷害自己,她是在求救」

-「那一刀,不是想死,是想活」

-「門診裡最安靜的一種痛:你看不見的傷」



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