🏥最近門診很多人一進來就說：
「醫師，我這幾天包粽子，手突然超癢，還起水泡…😣」
👩⚕️其實這種情況，每年端午都會大量出現👇
👉 手部 #濕疹／ #接觸性皮膚炎
🔥 為什麼端午特別容易發作？
➡️因為你同時做了這3件事：
✔ 長時間 #泡水（洗粽葉、洗米）
✔ 接觸「#鹼水」（對皮膚刺激很強）
✔ #粽葉 反覆 #摩擦
👉 直接破壞皮膚屏障
🚨 常見症狀（很多人以為只是乾燥）
* 手指很癢（甚至影響睡眠）
* 起小水泡（尤其側邊）
* 脫皮、乾裂、刺痛
👉 重點是：會越來越嚴重，不會自己好
⚠️很多人都做錯的3件事：
❌ 一直洗手（越洗越癢）
❌ 不戴手套直接碰鹼水
❌ 忍著不擦藥（最後變慢性）
👉 門診最常見：每年端午都復發～
✅ 正確做法（真的很關鍵）：
✔ 洗手後「30秒內」擦護手霜
✔ 戴手套（內棉＋外 #防水）
✔ 有紅、癢、水泡 → 早點治療
👉 記住這句話：
保濕 > #手套 > 擦藥
⚠️ 什麼情況一定要看醫生？
* 癢到睡不著
* 皮膚裂開、流血
* 擦乳液完全沒改善
* 每年都反覆發作
👉 這已經不是單純乾燥，是發炎型濕疹
⚠️ 什麼情況一定要看醫生？
* 癢到睡不著
* 皮膚裂開、流血
* 擦乳液完全沒改善
* 每年都反覆發作
👉 這已經不是單純乾燥，是發炎型濕疹
👩⚕️ 醫師想跟你說一句話：
👉 「皮膚會壞掉，不是因為你沒保養，是你太常在忍。」
很多人不是不知道，是覺得「再撐一下就好」
但臨床上最常看到的是：
👉 撐到變慢性，才來後悔…
💬 給你一個更重要的觀念：
👉 與其每年端午發作一次，不如一次處理好
📌 傳給那個「每年包粽子手都癢」的人
📌 收藏起來，明年你會用到
#端午節 #手部濕疹 #接觸性皮膚炎 #皮膚 #醫師 #健康衛教 #葉惠如醫師 #彰化 #台中
